Hey ich bin Heidi🌿
Schon als Kind war ich ein kleiner Wirbelwind – und auch heute fällt mir Nichtstun eher schwer. Durch Yoga habe ich gelernt, bewusster mit meiner Energie umzugehen und mir immer wieder Momente zum Durchatmen zu schenken.
Die Zeit auf der Matte bedeutet für mich Ankommen, Auftanken und einfach einen Moment nur für mich. Genau dieses Gefühl möchte ich auch in meinen Stunden und Workshops weitergeben. Beim Unterrichten bin ich in meinem Element und empfinde grosse Dankbarkeit und Freude.
Besonders begeistert mich die Atemarbeit. Sie hat mir neue Perspektiven eröffnet und ergänzt mein Leben auf wertvolle Weise. Der Atem begleitet uns immer – oft unbewusst – und genau darin steckt sooo viel. Für mich ist er ein grosser Schlüssel aus einem ganzen Schlüsselbund.
Ich bin Mami, Yogalehrerin sowie Atemcoach und Breathwork Teacher mit Ausbildungen unter anderem nach Buteyko, Restorative Breathing und Oxygen Advantage.
Aufgewachsen bin ich im Muotathal, heute lebe ich mit meinem Mann, unseren drei Kindern, zwei Devon Rex Katzen und unserem kleinen Mischlingshund Mex in Schwyz. Mex schaut übrigens ab und zu auch im Studio vorbei 😊
Ich liebe, was ich tue. Neben meiner Arbeit schlägt mein Herz für meine Familie, unsere Tiere, Musik, Podcasts, die Natur und all die kleinen Dinge, die das Leben etwas leichter und schöner machen.
Ich bin sensibel, temperamentvoll, in gewissen Situationen etwas chaotisch und kann gut über mich selbst lachen. Familie kommt bei mir immer an erster Stelle. Ich bin ein harmonieliebender Prinzipsmensch – kompliziert unkompliziert 😊
nach Yoga Alliance 100 Stunden, Yogakinder Susanne Eichinger München 2018
nach Yoga Alliance 200 Stunden, Andora Yoga St. Gallen 2019
Weiterbildung 25 Stunden, Suburb Yoga René Hug Zürich, März 2020
Ausbildung 25 Stunden, openflowyoga Sabine Klein Berlin , Juni 2020
Weiterbildung Systematisches Sequencing, Lea Udry leaudry.com März 2023 bis März 2024
Oxygen Advantage Ausbildung, Helena Hefti https://www.jala.ch September 2025 bis November 2025
Prana Flow Vinyasa Teacher Training 300 Stunden, Christine May , März 2021 bis November 2021
Therapeutische Atemarbeit mit der Buteyko-Methode, skuban-akademie März 2023 bis November 2023
Weiterbildung 60 Stunden, Lea Udry leaudry.com September bis November 2022
RB Teacher Trainer, Timo Niessner http://restorative-breathing.org April 2024 bis März 2025